疫情期間“宅”在家,這四個習慣必須讓孩子注意!
2020.02.15 16:33:04

過去的十幾天

新冠肺炎可以說是全中國唯一的焦點

病毒短時間從武漢迅速擴散至全國

甚至蔓延出國界

我們大多數人能做的幾乎只有足不出戶

對于孩子們來說

由于長時間、近距離用眼過度

寒假成為兒童青少年近視高發季節

悠然藍溪提醒孩子們在家要特別注意以下幾點:



避免長時間使用電子產品和看電視


非學習目的使用電子產品單次不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。



保持良好的讀寫姿勢和環境


我們常說的“ 一拳一尺一寸。一拳:胸口與課桌邊緣的距離保持一拳;

一尺:眼睛與書本的距離保持一尺(約33厘米);

一寸:握筆時手指與筆尖的距離保持一寸(約3.3厘米)



保證充足的睡眠和合理營養


小學生每天睡眠時間要達到10小時,初中生9小時,高中生8小時。



進行適當的室內運動


合適的室內運動,如健身操、蹲起、原地跑、跳繩等,瑜伽、仰臥起坐等墊上運動可適當開展。


疫情過后

挑一個周末

去悠然藍溪

來一場研學之行吧

帶上孩子一起去探索春的奧秘~


來這里,尋找春天



春的味道

城市里的春天

總帶著一絲鋼筋水泥的氣息

拘謹而生硬

這里散落的花草,自由的生長著

一不留神,就撞進了一波色彩里




浪漫的櫻花

嬌媚的海棠

嫩綠的垂柳

她們無拘無束的展現著春天的活力與生機

讓你一春無別事

只為賞花忙



來這里,尋找樂趣

不負期待


只有風景的小鎮不是好景區

這里有豐富精彩的活動

有觀賞的,有體驗的

讓你的身心都能在一場場的文化活動中

得到喜悅和舒展

不負你的期待



來這里,探索新的知識

寄學于游


不同于書本上的枯燥乏味

這里研學之行是趣味又充實

知行合一,寄學于游

讓人沉醉其中



來一場與蛋糕的邂逅

學習美食中的小技巧

下一個美食家就是你



等疫情結束

我們一起相約悠然藍溪

來一場踏青之旅~



【六安·興茂國際旅游度假區】

(東區:悠然藍溪)

  公 交 線 路 

乘坐301路公交(悠然藍溪站)

乘坐10路公交 (二元路口站)

  自 駕 線 路 

百度導航搜索“悠然藍溪”可直達

  服務熱線 

0564--5300666  


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